Etat des lieux de ses émotions du moment pour comprendre ses débordements actuels et laisser place à l'apaisement
Evénements passés encore actifs émotionnellement Douleurs physiques liées à des contextes émotionnels Régulation émotionnelle Traumas simples PTSD
Compréhension de sa personnalité, sa façon de communiquer, ses réactions au stress, ses besoins et motivations. Amélioration de ses relations inter-personnelles.